在快节奏、高压力的社会中，人们常常感到焦虑和疲惫，在这种情况下，“正念”这个词逐渐被引入并成为了许多人寻找内心平静与自我提升的重要工具，而“正念”的概念可以追溯到佛教哲学，但其核心精神如今已被广泛应用...

四字成语2025.05.09